મુખ્ય પૃષ્ઠ » બ્લોગ » વજન ઘટાડવા માટે ટોચની સલાડ ડ્રેસિંગ ઘટકો

વજન ઘટાડવા માટે ટોચની સલાડ ડ્રેસિંગ ઘટકો

કસ્ટમ કેટો આહાર

આ લેખમાં, અમે વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ સલાડ ડ્રેસિંગ ઘટકોની ચર્ચા કરવા જઈશું અને તમારા ચયાપચયને વધારવામાં સહાય માટે તમે તમારા સલાડમાં કયા ઘટકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો તેની કેટલીક ટીપ્સ શેર કરીશું.

આ ટીપ્સ છે મેટાબોલિક રસોઈ લેખકો ડેવ રુએલ અને કેરીન લોસિયર.

વજન ઘટાડવા માટે સલાડ ઘટકો

અહીં તંદુરસ્ત સલાડ ડ્રેસિંગ ઘટકો છે જેનો તમે ઉપયોગ કરી શકો છો:

બધી કુદરતી ડિજonન મસ્ટર્ડ ખરેખર તમારા ચયાપચયની પ્રક્રિયા પર restંડી અસર કરી શકે છે, બાકીના સમયે પણ, તેમજ સામાન્ય ખોરાક પાચન અને પોષક તત્વોના ઉપયોગમાં સુધારો કરે છે.

Appleપલ સીડર સરકો વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે યકૃતને ડિટોક્સિફાઇ કરીને, ચયાપચયની પ્રક્રિયામાં વધારો કરીને અને ભૂખના સ્તરને દબાવી દે છે!

વ્હાઇટ અને રેડ વાઇન વિનેગર લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને વધારવા, ઇન્સ્યુલિન ઘટાડવા તેમજ ધીરે ધીરે ખોરાકનું પાચન કરવા માટે બહાર આવ્યું છે.

અને જો તે પૂરતું ન હતું, તો અન્ય ,ષધિઓ અને મસાલા જેવા કે આદુ, લસણ, લીંબુ, લાલ મરચું, થાઇમ, તુલસીનો છોડ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ખરેખર બટનો તમારો સ્વાદ ઉત્તેજીત કરતી વખતે નોંધપાત્ર ચયાપચય-બુસ્ટિંગ ગુણધર્મો ધરાવે છે!

હકીકત એ છે કે, જ્યારે તમે આદર્શ ઘટકો સાથે કેવી રીતે રાંધવું તે શીખો છો, ત્યારે તમે તમારી કમરને નાજુક બનાવવા માટે ચરબી-બર્નિંગ ગુણધર્મો અને ખોરાકનો અંતિમ સ્વાદ બંનેમાં આનંદ લેવાનું શરૂ કરી શકો છો.

ડેવ અને કૈરિન ખરેખર તે જ છે જે મેટાબોલિક રસોઈની શ્રેણીમાં ભેગા થયા છે - તમારામાંથી પસંદ કરવા માટે 250 થી વધુ રસાળ, ચરબી-નાશકારી વાનગીઓ. અને સ્વાભાવિક રીતે, તેમની પાસે પસંદગી માટે વિવિધ પ્રકારની ચયાપચય બૂસ્ટિંગ કચુંબર વાનગીઓ છે!

તેને અહીં તપાસો:

250+ સેવરી મેટાબોલિક કૂકિંગ ડીશ <——- ઝડપી અને સરળ!

તંદુરસ્ત આહાર યોજનાને અનુસરવા ઉપરાંત, કસરત હંમેશાં મહત્વપૂર્ણ છે! જો તમે કાર્ડિયો કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો, તો શરીરની ચરબી બર્ન કરવાનો એક શ્રેષ્ઠ રસ્તો દોડવું છે.

દોડવીરો સહિતના ઘણા એથ્લેટ્સ તેમના energyર્જાના સ્તરને વધારવા માટે પ્રીકઆઉટઆઉટ પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરે છે. જો તમે energyર્જા માટે પ્રીકઅરઆઉટ પૂરકનો ઉપયોગ કરવા વિશે વિચારી રહ્યાં છો, તો જુઓ દોડતા પહેલા પ્રી-વર્કઆઉટની અસરો

અમે આશા રાખીએ કે તમે આ લેખનો આનંદ માણ્યો હશે! અમને નીચેની ટિપ્પણીઓમાં તમારા વિચારો જણાવો

એક જવાબ છોડો

ગોપનીયતા નીતિ / સંલગ્ન જાહેરાત: આ વેબસાઇટ સંદર્ભ લિંક્સમાંથી બનાવેલી ખરીદીઓ માટે વળતર પ્રાપ્ત કરી શકે છે. ફિટનેસ રિબેટ એમેઝોન સેવાઓ એલએલસી એસોસિએટ્સ પ્રોગ્રામમાં એક સહભાગી છે, જે સંલગ્ન જાહેરાત કાર્યક્રમ છે જે સાઇટ્સને જાહેરાતો દ્વારા જાહેરાત ફી મેળવવા અને એમેઝોન.કોમ સાથે સાંકળી શકે છે. અમારા જુઓ "ગોપનીયતા નીતિ"વધુ માહિતી માટેનું પૃષ્ઠ. Google, Inc. દ્વારા અપાયેલી કોઈપણ જાહેરાતો, અને સંલગ્ન કંપનીઓને કૂકીઝ દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે.આ કૂકીઝ Google ને આ સાઇટની તમારી મુલાકાતો અને Google જાહેરાત સેવાઓનો ઉપયોગ કરતા અન્ય સાઇટ્સ પર આધારિત જાહેરાતો પ્રદર્શિત કરવા દે છે.