મુખ્ય પૃષ્ઠ » કેટો » 14 ડે કેટો ચેલેન્જ રીવ્યુ

14 ડે કેટો ચેલેન્જ રીવ્યુ

ચરબી બર્નિંગ

14 ડે કેટો પડકાર શ્રેષ્ઠ વેચાણ લેખક અને સીઆઈએસએસએન પ્રમાણિત પોષણશાસ્ત્રી જોએલ મેરિઓન દ્વારા બનાવવામાં આવેલી નવી આહાર યોજના છે. તે એક અત્યંત અજોડ કેટોજેનિક આધારિત આહાર યોજના છે જે તમે ઑનલાઇન શોધી શકો છો.જોએલ મેરિઓન 14 ડે કેટો ચેલેન્જ આ નવી ડાયેટ પ્લાન તમારા શરીરને સક્રિય કરશે અને તેને 2 અઠવાડિયાથી ઓછી ચરબી બર્નિંગ મશીનમાં ફેરવશે. આ નવી યોજના કાર્બોહાઇડ્રેટની સેવન ઘટાડે છે અને વ્યક્તિના શરીરમાં ફ્રેંડલી ચરબીનું સ્તર વધારે છે. આ નવી યોજના પર તમે "સુપર ચરબી" ના વિશિષ્ટ જૂથ વિશે શીખીશું અને આ ચરબી તમને 14 દિવસ જેટલા ઓછા પાઉન્ડ્સમાં કેવી રીતે મદદ કરશે. આમાંના કેટલાક કહેવાતા "સુપર ફેટ" ખોરાકમાં બેકોન, માખણ, ફેટી લાલ માંસ અને ઇંડા યોકો જેવા ફેવરિટનો સમાવેશ થાય છે. આ નવા 14 દિવસની પડકારમાં એટકિન્સ સાથે કંઈ લેવાનું નથી અને તે પરંપરાગત કેટોજેનિક ડાયેટ પ્લાનથી વિપરીત છે.

પરંપરાગત કેટોના આહારમાં કેટોસિસ નામના તબક્કા તરફ દોરી જાય છે. કેટોસિસ એક ચયાપચયની સ્થિતિ છે જે શરીરના પેશીઓમાં કેટોન શરીરના ઉન્નત સ્તરો દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. તમારા કાર્બ ઇન્ટેકને ભારે ઘટાડો કરીને, અને આ કાર્બોને યોગ્ય પ્રકારનાં મૈત્રીપૂર્ણ ચરબીથી બદલતા, પરંપરાગત કેટો ડાયેટ તમારા શરીરને બળતણ માટે કેટોન બનાવવાની ફરજ પાડે છે જે પછી તમારા શરીરને ઊર્જા માટે અસરકારક રીતે ચરબી બર્ન કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે. બરાબર બરાબર લાગે છે? સારુ આનો મુખ્ય ઉપાય છે ... અને કેટલો ખોરાક યોજના શરૂ કરતા પહેલા લોકો ચિંતા કરવાની શરૂઆત કરે છે. તેને કેટો ફલૂ કહેવામાં આવે છે.

કેટો ફ્લૂ શું છે?

કેટો ફલૂ એ એક શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ ફ્લુ જેવા લક્ષણોનું વર્ણન કરવા માટે કરવામાં આવે છે જે ખૂબ ઓછી કાર્બ કેટોજેનિક આધારિત આહાર યોજનાની શરૂઆત સાથે સંકળાયેલી છે. કેટો ફ્લો સાથે, વ્યક્તિને અનિદ્રા, કબજિયાત, પાચન સમસ્યાઓ, માથાનો દુખાવો, સ્નાયુ થાક અને ખનીજની ખામીઓ સહિત ગંભીર સમસ્યાઓનો અનુભવ થઈ શકે છે. ની સાથે 14 ડે કેટો પડકાર કેટો ફલૂ સાથે સંકળાયેલા જોખમોને ધ્યાનમાં લેવાની તમને ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. એક પરંપરાગત કેટો ડાયેટનો બીજો ઉપાય તે છે કે ક્યારેક કોઈ વ્યક્તિ "સાચા" કેટોસિસમાં દાખલ થવા માટે એક મહિના સુધીનો સમય લાગી શકે છે. જો કોઈ કારણોસર તમારું શરીર અઠવાડિયામાં કેટોસિસમાં પ્રવેશી શકે છે, તો કેટો ફલૂ સિવાયનો સૌથી મોટો મુદ્દો એ છે કે પરંપરાગત કેટો યોજના ફક્ત સાનુકૂળ નથી અને લાંબા ગાળે સ્થાયી કેટોસિસની સ્થિતિમાં હોવાનું અવાસ્તવિક છે. તે વાસ્તવવાદી હોવા ઉપરાંત, કાયમી કેટોસિસની સ્થિતિ તમારા શરીર માટે લાંબા ગાળા માટે તંદુરસ્ત નથી.

14 ડે કેટો ચેલેન્જ ડાયેટ પ્લાન પરંપરાગત કેટો ડાયેટનો શ્રેષ્ઠ ઉકેલ છે. તમારું શરીર કેટોન્સ બનાવવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, અને તમે ખરેખર કેટોસિસમાંથી પસાર થશો નહીં. હા, તમે તે સાંભળ્યું છે ... .તમે હજી પણ પ્રાપ્ત કરશો બધા તમારા શરીરના કેટલોન્સ ઉત્પન્ન કરવાના અદ્ભુત લાભો વગર ખરેખર સાચા કેટોસિસમાં છે.

પરંપરાગત કેટો ડાયેટ પ્લાન પર, તમે કાર્બન ખાવાથી ગ્લુકોઝની અછતને કારણે 7-10 દિવસોમાં ચયાપચય ધીમી થવાનું શરૂ કરી શકો છો. આ પછી ચરબીને બાળી નાખવા માટે જવાબદાર હોર્મોન્સની સમસ્યાઓ ઊભી કરશે. આ સમસ્યાના ઉકેલમાં યોગ્ય સમયે "કેટો કાર્બ્સ" ખાવું શામેલ છે. આ 14 ડે કેટો ચેલેન્જ ડાયેટ પ્લાનમાં સંપૂર્ણ વિગતવાર છે! આ આહાર યોજના સાથે, તમે કેવી રીતે "કેટો કાર્બ્સ" સંતુલિત કરી શકો છો અને તમારા હોર્મોન્સને સલામત અને અસરકારક રીતે ચરબી બર્ન કરવા માટે ઑપ્ટિમાઇઝ કરી શકો છો તે વિશે સત્યને જણાવીશું.

14 ડે કેટો ચેલેન્જ ડાયેટ

14 દિવસ કેટો ચેલેન્જનો ઉપયોગ ફાયદા:

તમારે તમારા ચયાપચયને જાળવી રાખવા અને સુધારવામાં કેટો આધારિત કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાવું પડશે. આ 14 દિવસ કેટો પડકારનો ઉપયોગ કરવાના કેટલાક ફાયદાઓમાં શામેલ છે:

- યુઝરનું શરીર કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં મળતા વધારાના ગ્લુકોઝને અસરકારક રીતે બાળી દેશે. આ લીવરને કેટોનને નવી બનાવવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

- પેટ ચરબી હોર્મોન્સ ઉર્ફ તમારા કોર્ટિસોલ સ્તર ડ્રોપ શરૂ કરશે.

- યોગ્ય રીતે નિયમન થાઇરોઇડ ગ્રંથિ (આ તમારા ચયાપચય માટે જવાબદાર છે)

- ઊર્જાના સ્તરમાં વધારો

- ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સક્ષમ ન હોવા સાથે વધુ વ્યવહાર

- ઇન્સ્યુલિનના સ્તરમાં સુધારો જે શરીરના નીચલા ચરબી સ્તર તરફ દોરી જાય છે

- આ કેટો આધારિત આહાર પ્રણાલીમાં કોઈ કેટો ફલૂ નથી જે પરંપરાગત કેટો ડાયેટ વપરાશકર્તાઓનો અનુભવ કરે છે. તમે તમારા શરીરમાં નવા ફેરફારનો આનંદ લઈ શકશો નહીં, કોઈ નુકસાનકારક "કેટો આડઅસરો" વિના નહીં.

- આહાર શરીરને સંગ્રહિત ચરબીને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવા દે છે. ચરબીનું ભંગાણ એ કેટોસિસ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું જરૂરી નથી.

- 14 દિવસ કેટો પડકાર આહાર તમને ખાય છે અને તમારા મનપસંદ ભોજનનો આનંદ માણી શકે છે. જ્યારે તમારું શરીર કેટોન ઉત્પાદન તબક્કામાં હોય ત્યારે તમારે પોતાને ઉચ્ચ કાર્બ ફૂડ્સથી પ્રતિબંધિત કરવાની જરૂર નથી.

તમારે 14 દિવસ કેટો ચેલેન્જ શા માટે ખરીદવું જોઈએ:

આ 14 ડે ડાયેટ પ્લાન ટૂંકા ગાળાના સમયમાં ઘણા બધા ફાયદાઓ આપે છે. જીવનભર માટે તમારે કેટો આહારમાં જોડાવાની જરૂર નથી. સારા અને ઝડપી પરિણામો માટે તમે આ આહારનો ઉપયોગ કરવાનો નિર્ણય શા માટે કરો છો તેના કેટલાક કારણો:

તમે જ્યાં સુધી માંસનો યોગ્ય કટ નહીં લો ત્યાં સુધી તમે તમારા મનપસંદ ફેટી પ્રોટીન સ્રોતનો આનંદ માણવામાં સમર્થ હશો.

- તમે "કેટો કાર્બ્સ" શામેલ કરો ત્યાં સુધી તમે તમારા મનપસંદ હાઇ કાર્બ ભોજનનો આનંદ લઈ શકો છો. આમાં ફળ ખાવાનું પણ શામેલ છે! તમારે, આ ચરબી બર્નિંગ ક્ષમતાઓને સુધારવા માટે આ ભોજન ખાય તે યોગ્ય સમય જાણવાની જરૂર પડશે જે આ કોર્સ સંપૂર્ણપણે આવરી લે છે.

- આ 14 ડે કેટો આધારિત પ્લાનની કોઈ લાંબી આડઅસરો નથી જે તમારી ક્ષમતાઓને મર્યાદિત કરશે. આ પરંપરાગત કેટો ડાયેટથી અલગ છે જેમાં ઘણી આડઅસરો છે.

- આ યોજના તમને દુર્બળ સ્નાયુ મેળવવા માટે મદદ કરશે

- તમે આ માર્ગદર્શિકાને તરત જ ડાઉનલોડ કરી શકો છો કારણ કે તે પીડીએફ ફોર્મેટમાં ઉપલબ્ધ છે જેથી તમે તરત જ પ્રારંભ કરી શકો

- તમે દારૂ પીવાથી તમારા મનપસંદ આલ્કોહોલિક પીણાંનો આનંદ માણી શકો છો જે ચરબી સંગ્રહને વધારે છે અને તેમાં વધુ ખાંડ શામેલ છે. આ 14 દિવસ યોજના બતાવે છે કે તમે કયા આલ્કોહોલિક પીણાઓ પી શકો છો

- તેના "લક્ષિત કેટો અભિગમ" ને કારણે ઉપયોગમાં સરળ

- આ લક્ષિત કેટો અભિગમ વાસ્તવમાં કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે તમે સમજો છો તે પછી તમે અઠવાડિયામાં એકવાર ચરબી મેળવ્યા વગર તમારી મનપસંદ વસ્તુઓનો આનંદ લઈ શકો છો

- આ યોજના લાંબા ગાળાની અનુસરવાનું સરળ છે અને તેમાં ખનિજો, પોષક તત્ત્વો અને ઘટકો શામેલ છે જે સ્ટાન્ડર્ડ કેટો ડાયેટમાં સામાન્ય ખામીઓને અટકાવે છે.

- જો તમે કોઈપણ રીતે સંતુષ્ટ ન હોવ તો આ 14 ડે ચેલેન્જ આવે છે જે સંપૂર્ણ 60 દિવસ મની બેક ગેરેંટી આપે છે જેથી તમારી પાસે ગુમાવવા માટે કશું જ નથી!

તારણ

અમે વિચારીએ છીએ કે આ યોજના મહાન છે અને તે તમારા શરીર માટે લાંબા ગાળાનો સારો વિકલ્પ છે. જો તમે કોઈ પણ સમયે તરત જ કેટો જવાની યોજના બનાવી રહ્યા છો, તો ખાતરી કરો કે આ 14 ડે કેટો ચેલેન્જ તપાસો પ્રથમ કારણ કે તે ઓછી જોખમ સાથે આવે છે અને હજી પણ પરિણામોની ખાતરી આપે છે! જો તમે આજે ઑર્ડર કરો છો, તો તમને તમારા ઑર્ડર સાથે 4 મફત બોનસ ભેટ પણ મળશે! તમને 4 બોનસ ઇબુક્સ પ્રાપ્ત થશે જેમાં વ્યાયામ માર્ગદર્શિકા, કેટો નાસ્તા અને હેક્સ, ચીટ શીટ માર્ગદર્શિકા અને અંતર્ગત ઉપવાસ બ્લુપ્રિંટ શામેલ છે.

એક જવાબ છોડો

ગોપનીયતા નીતિ / સંલગ્ન જાહેરાત: આ વેબસાઇટ સંદર્ભ લિંક્સમાંથી બનાવેલી ખરીદીઓ માટે વળતર પ્રાપ્ત કરી શકે છે. ફિટનેસ રિબેટ એમેઝોન સેવાઓ એલએલસી એસોસિએટ્સ પ્રોગ્રામમાં એક સહભાગી છે, જે સંલગ્ન જાહેરાત કાર્યક્રમ છે જે સાઇટ્સને જાહેરાતો દ્વારા જાહેરાત ફી મેળવવા અને એમેઝોન.કોમ સાથે સાંકળી શકે છે. અમારા જુઓ "ગોપનીયતા નીતિ"વધુ માહિતી માટેનું પૃષ્ઠ. Google, Inc. દ્વારા અપાયેલી કોઈપણ જાહેરાતો, અને સંલગ્ન કંપનીઓને કૂકીઝ દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે.આ કૂકીઝ Google ને આ સાઇટની તમારી મુલાકાતો અને Google જાહેરાત સેવાઓનો ઉપયોગ કરતા અન્ય સાઇટ્સ પર આધારિત જાહેરાતો પ્રદર્શિત કરવા દે છે.