મુખ્ય પૃષ્ઠ » બ્લોગ » પૂર્વ વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ્સના લાભોનું વર્ણન

પૂર્વ વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ્સના લાભોનું વર્ણન

3 અઠવાડિયું આહાર

પૂર્વ વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ્સના લાભોનું વર્ણન

પૂર્વ-વર્કઆઉટ પૂરક લેવાના ઘણા લાભો છે, જેમાં કેટલાકને વિશિષ્ટ ફાયદાઓ ઉધાર કરવા માટે ચોક્કસ ઘટકો હોય છે જેમ કે, જો તેઓ ગતિ, તાકાત, સહનશક્તિ અને એટલા માટે સૌંદર્ય શાસ્ત્ર માટે ખૂબ વધારે છે તે જોવા માટે કરવામાં આવેલા સંશોધનોમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે. શરીર સમજી શકાય તેવા કેટલાક લાભો છે કે જે આ ઉત્પાદનોમાં સક્રિય ઘટકો છે.

સુધારેલ શક્તિ માટે પૂર્વ-વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ્સ:

ચોક્કસ શબ્દોમાં, દિવસની લગભગ કોઇ પણ સમયે ક્રિએટાઇન લેવામાં આવે છે અને ફોસ્ફૅન સિસ્ટમમાં સુધારો કરવા માટે તમારા શરીરમાં તેને રાખવા માટે તે અદ્યતન છે અને તમારા શરીરમાં એડેનોસોસ ટ્રાયફોસ્ફેટને સંગ્રહિત કરે છે, જે પૂર્વ-વર્કઆઉટ પૂરક તેમાં ક્રિએટાઇન હશે. હકીકતમાં, ક્રિયેટીનાઇન પર હાથ ધરાયેલા ઘણા અભ્યાસોએ તમારા સ્નાયુઓના કદ સાથે શક્તિ, ઝડપ વધારવાનું સૂચવ્યું છે.

સંભવતઃ, ઓછી જાણીતી હોવા છતાં, ખૂબ જ સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી ઘટક કેફીન છે, જે મુજબ સંશોધકો તાકાત અને સહનશક્તિ વધારે છે અને ચેતાપ્રેષક બીટા- એન્ડોર્ફિનના ઉત્પાદનને પ્રેરિત કરીને તાલીમ દરમિયાન થાકને લડવામાં મદદ કરે છે.


સુધારેલ સહનશક્તિ માટે પૂર્વ-વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ્સ:

શક્તિ વધારવા ઉપરાંત, અન્ય ઘટકો છે જે સહનશક્તિ વધારવા માટે પૂર્વ-વર્કઆઉટ પૂર્તિમાં ઉમેરવામાં આવે છે. આવા તાજેતરના તમામ વર્ષોમાં ધ્યાન ખેંચવા માટેનું આમંત્રણ એ નોન-એમિનો એસિડ બીટા એલનિન છે કારણ કે તે લેક્ટિક એસીડ ઘટાડવા માટે જાણીતું છે, થાક સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ સત્રના અંતમાં સ્પ્રિન્ટ પ્રભાવ સુધારે છે. તે અનુમાન લગાવ્યું છે કે તેને લીપિ હિસ્ટિડાઇન નામના અન્ય એમિનો એસિડને ડાપેપ્ટાઇડ કાર્નોસિન બનાવવાની સાથે મળીને સંયોજિત કરીને પ્રાપ્ત થાય છે જે સ્નાયુઓમાં લેક્ટિક એસીડના નિર્માણને ઘટાડી શકે છે, જેથી શરીરમાં એનારોબિક ક્ષમતામાં વધારો થાય છે.


થાક સામે લડવા માટે જાણીતા અન્ય પૂરક સિટટ્રિલલાઇન મૅલેટે છે. તે ઓર્ગેનિક મીઠું મેલેટ અને એમિનો એસિડ સિટરૂલાઇનનું એક અનન્ય સંયોજન છે અને તેના પર ઘણા અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા છે તે દર્શાવે છે કે તે એથલેટિક પ્રભાવને મોટા પ્રમાણમાં વધારે છે કારણ કે ઓક્સિડેટીવ એડિનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટમાં વધારો થવાના કારણે થાકની લાગણી ઘટશે. વર્કઆઉટ દરમિયાન ઉત્પન્ન થાય છે અને ફોસ્ફૉકેટ્રીન પુનઃપ્રાપ્તિ પોસ્ટ વર્કઆઉટ વધે છે, જે ઊર્જા ઉત્પાદન માટે એક મહાન અંશે ઓક્સિડેટીવ એટીપી સંશ્લેષણનું યોગદાન સૂચવે છે.

પૂર્વ વર્કઆઉટ પૂરક લાભો

સરળ રીતે કહીએ તો, આ સૂચવે છે કે આ સપ્લિમેંટમાં સ્નાયુઓને ઓક્સિજનના પુરવઠાને વધારવાની ક્ષમતા છે, આમ એડિનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટના પુનઃજનનને વધારીને, એક રાસાયણિક જે સ્નાયુઓને કરાર કરવા માટે જરૂરી છે અને કાર્યક્ષમ અને વધુ ગતિશીલ રીતે કામ કરે છે.

એક જવાબ છોડો

ગોપનીયતા નીતિ / સંલગ્ન જાહેરાત: આ વેબસાઇટ સંદર્ભ લિંક્સમાંથી બનાવેલી ખરીદીઓ માટે વળતર પ્રાપ્ત કરી શકે છે. ફિટનેસ રિબેટ એમેઝોન સેવાઓ એલએલસી એસોસિએટ્સ પ્રોગ્રામમાં એક સહભાગી છે, જે સંલગ્ન જાહેરાત કાર્યક્રમ છે જે સાઇટ્સને જાહેરાતો દ્વારા જાહેરાત ફી મેળવવા અને એમેઝોન.કોમ સાથે સાંકળી શકે છે. અમારા જુઓ "ગોપનીયતા નીતિ"વધુ માહિતી માટેનું પૃષ્ઠ. Google, Inc. દ્વારા અપાયેલી કોઈપણ જાહેરાતો, અને સંલગ્ન કંપનીઓને કૂકીઝ દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે.આ કૂકીઝ Google ને આ સાઇટની તમારી મુલાકાતો અને Google જાહેરાત સેવાઓનો ઉપયોગ કરતા અન્ય સાઇટ્સ પર આધારિત જાહેરાતો પ્રદર્શિત કરવા દે છે.